続き

前回の続きを・・・

色々な場面を想定しつつ現場到着
電気が付いてます(事務所に戻るはずだったので私が帰る時に付けっ放しにしてたので)
あら、デスクにダーリン

到着する私たちを見て???なダーリン
正気を気取ってますがどー見ても酔ってますがな
先程の電話の時よりは呂律がマシになってますが酔っ払いは所詮酔っ払い

ソファの脇にはハンカチ落ちてるし
ソファテーブルにはメガネ置きっぱなし
寝てた見たいです

これからまだ仕事するというので(おいおい、やめとけよ^_^;そんなトチ狂ったオツムで大事な仕事は)
強制連行して帰りました

もうね、色んな意味で話す気も失せ
次の日もほぼ無視

でもね、コレって自分で気付くしかないなよね

ロシアンルーレットもそこまでよ
既に大当たりしちゃったらしいぞ

今まで飲み続けて来た四十代以降の皆様・・・
飲み続ける限り確実にいつかは依存症になります
それが今日なのか明日なのか?一年後なのか?
発症するまで飲み続けますか?
発症してから足を洗うのはかなりキツイですよ

今ならまだ楽に止められて、明るい未来が見えて来ますよ
↑明るい未来が見えないのはアルコールのせいがほとんどですから、鬱的な思考になるのはアルコールのせいなのよ〜
弱い自分もアルコールのせいなの
止めてみな、強くなるから笑

とにかく、アルコールに人生乗っ取られかけてるって事実に気付くことね

話はそれからよ

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馬鹿みたいにポテチとチョコを食べ続けたその後・・・

もうね、好き放題ね
食べたいと思えば我慢せず食べるし
身体は食べたくないと言っても頭が食べたいと思えばそれまた我慢せずに食べる
そのうち飽きるだろうと・・・

はい、ブームは去りました笑

気付けば食べない日も多くなりました

今は食べたい!と思ったものは執着が出ないよう我慢せず食べるようにしてます
それでいいんだと思います

ネイルをしないで綺麗を保つのは結構難しい

ブログから遠ざかっておりましたわ(^^;

もちろんアルコールも飲んでませんよ
スナック菓子熱も冷めてきました(笑)←飽きるまで続けてます
全体的に食欲は正常範囲内に落ち着いてきていると思います
が、まだ体重計には乗れません(-_-)乗った後の自分がどうなるか?全くもって予測できません(数字でどうこう・・・って、まだまだダメだ)

さて   ネイル大好き人間でしたが
ネイルをぱったり止めてかなり経ちます(1年くらい?)
その間のお手入れは
定期的な甘皮処理と爪磨きのみ
時間が経つとピカピカに磨いた爪の表面もマットな質感になり・・・なんて言うの?艶かんもなくリッチさゼロ(笑)
↑ネイルをしてた方が格段にお手入れは楽でしたね~(素爪でリッチ感?ゴージャス感?を醸し出すのは)

またネイルしようかな~

 

 

 

卒酒して3年経ちました(^.^)

今気付いたー
卒酒記念日、丸3年よ
4年目に突入だ

飲まない1日1日の積み重ねで丸3年

ふとよぎる「今なら普通に適度に飲めるんじゃない?」と・・・
がしかし
「んな訳ない(笑)一度飲み始めたらズルズルと毎日飲むわな‼」と瞬殺です

さ、飲まない毎日を続けよう

間食止まらず・・・

メンタル下降気味~(-.-)

凄いのよ、お腹の肉が!
服の上からも分かるくらいはみ肉してます(-_-)

原因は分かってるのよ

間食が止められないのさ

流石に毎日ポテチ1/2~1袋という生活からは脱却したけどさ(笑)

早急に結果を求めるいつもの悪い癖がにょきにょきと現れてきましてね~
7号食、またやっちゃう?なーんて本気で考えたり

でも、それじゃ振り出しに戻ってしまうだけ!
ここはじっと我慢(太っていく事に)ゆっくりと軌道修正していくしかないって事に、はっ!と気付く・・・

間食の方法と中身をちょっとずつ改良していこう

欠食や拒食や制限食には近づかない!
簡単で早く結果が出るので、ついふらふら~と近寄ってしまう癖があるからね(^^;

飲酒による判断ミス

つくづく飲酒にメリットなんか見当たらないね・・・

我が家のダーリンもやらかしてくれました(-.-)
卒煙が成功しあれほどタバコ臭を毛嫌いしてたのに!のに!のに!
吸ってしまったとさ・・・(-_-)

原因はあれだよ!あれ
アルコールだ
大脳麻痺して正常な判断能力を失うという
正にそのものをやってくれた訳だ

今回はたまたまタバコでしたが?
他の事で間違った判断能力を下してしまう可能性は非常に大きいですよ

だって、大脳麻痺してるんですから!

あーーー、今日は今年に入って一番嫌な日になった!しかも連休初日に┐( ̄ヘ ̄)┌

これだものアルコールはやっぱりダメダメです!
アルコールを飲んだ大脳麻痺してる人と接するのはやっぱり嫌だ
正常な判断能力ないから言ってはいけない事とか平気でやらかすからね・・・迷惑です
その一言に尽きる、「迷惑です」

どうか、常に正常な判断能力を発揮できる状況でいてください。それが皆が平穏に暮らせる秘訣です。

もう、ほんと・・・
こんなにガッカリすることはありません
ダメージ力半端ないです

ちーん(-.-)

かなりのポンコツ加減

最近のポンコツ加減が半端ない(笑)

冗談抜きで・・・更年期女性(程度は様々、症状も様々ですのであくまでも私基準の話)仕事にも支障出ますね~(-.-)
忘れっぽいしミス続発だし・・・
戦力外通告レベルよ!

全てが空回りし、イライラはつのるばかり!

そんな私に優しく接してくれるダーリンにも素直にはなれず・・・
暴言吐きまくりの近頃です

今日もさんざん当たり散らしたのに
帰りに私にも食べられそうなアイスを買って来てくれた(乳製品がダメなので!)
豆乳使用のSUNAOってアイス・・・
さすがにそりゃないわーと表示をチェック!
乳製品入ってます(笑)やっぱりね(^^;

ダーリンの思いやりにとても感謝してるのに!
口では・・・正反対なことをのたまう、このポンコツ加減、ほとほと嫌になりますわ

*追記あり*人のためとか?意味わからん

人のために○○する、とか本当ですかね・・・
私には到底理解できん

その行為に「自分のため」はどのくらい含まれてるんでしょうか?
0%!なんて神様のような人も希にいるかもしれませんね(笑)

でも、大方は・・・人のためと言いつつ
自分のため?
「やってあげたのに!」なーんて気持ち湧いて来ませんか?
私なんてちっちゃな器なんで、すぐにやってあげた感満載です(笑)
所詮こちらサイドのかってな思い上がりです
こちらの好意の押し付けです

本当に申し訳ない感じです
勝手にやって感謝しろ!なんて・・・

これからは、自分のためになることでなければtakeしないことにします(^.^)
それから人に期待をしないことです

それがお互いにとってベターなことです

何を今更?えー、46にしてやっと・・・(^^;

【追記】あとで読み返したら・・・なんとまぁ、非人情的(笑)
「思いやり」ってのは常に持ちたいと思ってますよ、見返りのない思いやりを!ね。そんな努力はしていきたいですね~

お菓子で1000kcalなんてあっという間よね(^_^;)

今日も間食(ポテチとチョコ)が止められなかった・・・(夕食の後に)

毎回食べた後は明日からは控えるぞーって思うのに
買物に行くとちゃっかりポテチとチョコお買い上げ~泣

こ、これは!・・・かつて経験した、、、あれよ
呑兵衛時代、夜は浴びる程飲んで翌朝になると
あー、今日こそは飲むの止めよう!って思うのに
夕方になるとプシューって(笑)

このサイクルと同じよ・・・
依存サイクルよ 

って言いながらポテチ食べてる、今。。。だめじゃん
 
しかも、ポテチとチョコ、他にも色々食べてるとあっという間に1000kcal超えるのよね

でもね、そんな矢先止められそうな気配が
あれ?なんか変な味?って一瞬感じたのよ(笑)
そう、かつての乳製品やマーガリンが入ったお菓子の時と同じパターン★

もしかして、そろそろ受け付けなくなるかも?なんて期待してます(^^)

そんな本日の食事記録はコチラ→

依存症の根底にあるもの

食事記録ブログはほぼ毎日更新中→

アルコール依存(身体的依存なし)から脱却し約丸3年になる現在も
定期的に断酒ブログの巡回は欠かさない(笑)

皆さんのブログを読んでるとブルッと身震いする事多し・・・
あの時、本当に止めて良かったと(^.^)

そんな私ですがね…
アルコールを止められたけど
依存という罠にはハマりまくりです( -.-)

アルコールの次に待っていたのはダイエット依存≒食依存(許可食しか食べない)

そして↑を脱却すべくもがいている現在は・・・
ほぼ何でも食べられるようになったが(マックとかは無理←むしろこれは食べられなくていいでしょ)
ポテチとチョコ(究極はロイズのポテチチョコ)にハマってましてね
ポテチチョコ依存から抜け出せずにもがいています(T.T)

結局は、アルコールからポテチチョコへ依存対象が変化しただけって話(笑)

ま、ポテチチョコは人に迷惑掛ける訳でもないし脳みそ麻痺する事もなく素面な毎日を送れるので問題ないと言えばないのですが・・・

要はアレですよ
依存の根底にあるものを始末しないことには事は運ばないっつー訳だ
依存対象が変化するだけでさ~
 
今もせっせとその根底にあるものを少しずつではありますが始末する努力をしておりますが
なんせ、何十年もソレと連れ添ってきたのでね
一気に無くす事は難しい(>_<)

アルコール依存真っ只中の人に水を差すようですが・・・
でも、他に依存対象が移るというたけでも万々歳ですよ(薬物以外ね)
その後はその時考えればいいさ…
アルコールよりかマシでしょ?