間食止まらず・・・

メンタル下降気味~(-.-)

凄いのよ、お腹の肉が!
服の上からも分かるくらいはみ肉してます(-_-)

原因は分かってるのよ

間食が止められないのさ

流石に毎日ポテチ1/2~1袋という生活からは脱却したけどさ(笑)

早急に結果を求めるいつもの悪い癖がにょきにょきと現れてきましてね~
7号食、またやっちゃう?なーんて本気で考えたり

でも、それじゃ振り出しに戻ってしまうだけ!
ここはじっと我慢(太っていく事に)ゆっくりと軌道修正していくしかないって事に、はっ!と気付く・・・

間食の方法と中身をちょっとずつ改良していこう

欠食や拒食や制限食には近づかない!
簡単で早く結果が出るので、ついふらふら~と近寄ってしまう癖があるからね(^^;

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