間食止まらず・・・

メンタル下降気味~(-.-)

凄いのよ、お腹の肉が!
服の上からも分かるくらいはみ肉してます(-_-)

原因は分かってるのよ

間食が止められないのさ

流石に毎日ポテチ1/2~1袋という生活からは脱却したけどさ(笑)

早急に結果を求めるいつもの悪い癖がにょきにょきと現れてきましてね~
7号食、またやっちゃう?なーんて本気で考えたり

でも、それじゃ振り出しに戻ってしまうだけ!
ここはじっと我慢(太っていく事に)ゆっくりと軌道修正していくしかないって事に、はっ!と気付く・・・

間食の方法と中身をちょっとずつ改良していこう

欠食や拒食や制限食には近づかない!
簡単で早く結果が出るので、ついふらふら~と近寄ってしまう癖があるからね(^^;

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毎日食パン焼いて食べてみた

連休中ほとんど毎日食パンを焼いていた
乳製品が入ってない食パンが食べたくて毎日試作してました(^^;

最初は水分を100%豆乳にしてみたら・・・
ふくらまなーい(>_<)
で、少しずつ豆乳と水の割合を変えて出来たレシピを覚書として!

【一斤分】HBおまかせで
強力粉(今回は春よ恋)250g
塩3g
甜菜糖20g(今後出来るだけ少なくして試作してみよう)
ドライイースト(赤サフ)
豆乳50g
水137g

トーストするとカリっともちっとしてて美味しいです

GWは掃除に明け暮れる

アパートの一室が退去したのでGWも何のその・・・
クリーニング作業の毎日です^_^;

この部屋は・・・あの(過去にも出て来た給湯管破裂した)部屋
正直、退去してくれてほっとしている(笑)
覚悟はしてましたけど、汚い!
わずか5年でここまで・・・汚すか?
念入りな掃除してる感ゼロ
掃除しながら呆れるやらなんやら怒りも込み上げて来ますわ
賃料払ってるとは言え他人様の所有物ですからね〜
例えば、借りた本だったら汚しちゃマズイと丁寧によみますよね?それと一緒じゃないんですかね?

水道管事件の時から、この賃借人はズレてる人だな・・・
とは感じてましたが、やっぱりか!でした^_^;

アパート経営は出来るならやめたいのが本音(今居る方達が出て行ったらやめようと思います)
建物が新しい内は良いでしょうが古くなってくると修繕、修繕、修繕・・・
金銭的な問題と精神的な問題とで割りに合わなくなってきます

アパート経営する方にアドバイス
大家さんが自腹切ってでも、定期的にお掃除業者を入れる(賃貸条件に入れる)事をお勧めする
どんな住み方をしてるかのチェックにもなりますしね

愚痴ってみました(笑)

やらかした・・・

GW初日からドン底のスタートだったのは前記事でも書いたとおり・・・

(月)が祝日だったのもあって曜日感覚が狂ってました←言い訳

今日はビンカン収集日!
はい、今さっき気付きまして、猛ダッシュで収集網設置してきました(^^;
本来なら昨日の夕方までに設置するのよね・・・

はぁー、またやらかしたわ(-.-)
年々酷くなるのかしら?
まだ思い出しただけマシなのか?

幸い昨晩からの雨で捨てる人も少なく被害は最小限だったと思い込む(ごめんなさーい)

久しぶりにアドレナリン噴出したわ(この感覚大嫌い!あーいやだ)