白砂糖断ち【フラッシュバックと戦う】

なんと!
★★★フラッシュバックよ★★★
白砂糖断ちをして2ヶ月経過
順調に進んでいると思ってた・・・
が、ここ数日フラッシュバックが!!
何とか手作りお菓子や干し芋等で凌いでます(>_<)
アルコールより手強いぞ砂糖中毒は( -.-)
原因は分かっている
現物が(家族のバレンタインのチョコとかお土産のクッキーとか)手に届く所にあるからだ
理性で何とか(食べたときの害とかはキチンと理解している)見てみない振りを一週間以上続けているのだ
かなりのストレスがかかっているのだろう・・・
そんなときは無理せず思う存分手作りお菓子で満たすのだ(笑)
白砂糖を食らうよりずっとずっとマシなのだ
早くこの波が去って欲しい

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