7号食⑫回復食

実録
★★★フルーツ解禁\(^^)/★★★
本当は明日解禁しようと思ったのですが・・・
庭の柿があまりにも美味しそうで(^^;もいで食べちゃいました~
美味しかったぁぁぁ~そしてりんごも食べちゃいました♪
お腹の調子も悪くないので大丈夫そうです(笑)
毎食40~50分程かけて食べてます(良く噛んで食べられるようになったのです)
食べるのにも体力を使います(笑)
明日は【納豆】解禁予定です!何だか普通の事なのに食べものの美味しさとありがたさが身にしみるわ
7号食ってやっぱり凄いわ・・・
油ものも一切取ってないのにお肌はツルツルもっちもちになるし♪
ここぞ!の時は7号食をまたやろう(笑)
+++
昨日今日とキッチン戸棚をプチリフォームしてましたよ
収納量はあるんだけど使い勝手が悪いのよ
しまったら出すのめんどくさい的な(笑)
スライドレール付けたりして奥のものを取り出し易くしたりしました
ビフォーアフターは後程~

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7号食⑪回復食

実録
★★★正常な食欲★★★
回復食1日目の昨日に食べたもの
【具なしお味噌汁→大根おろしお味噌汁+寝かせ玄米+鉄火味噌→重ね煮ベースのお味噌汁+寝かせ玄米+梅干し+蒸しかぼちゃ】合間に甘酒
今朝の調子◎浮腫みもなし、排便良好\(^^)/良し!
今日新たに加えるもの
【さつま芋、豆乳ヨーグルト】←もう食べた(笑)
美味しい~お味噌汁に入ってるさつま芋は最高!豆乳ヨーグルトには玄米甘麹を入れて(^_^)まるでスイーツね~
幸せ♥
でもねぇ昨日スーパーに行った時・・・
うわぁー!何でもかんでも食べたい‼っていう衝動にかられたわ(^^;
やっぱり10日間が限界よね、体が様々な栄養素を求めて暴れだすからね
ゆっくりと色々な食材を入れて行こう♪肉魚はもう少し先に。

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