スイカが止まらない~

プチフルーツデー
★★★スイカ★★★
(水)のダイエット休息日、(木)(金)のプチフルーツデーが習慣化してきました
自分に無理なく楽しんで継続できるスタイルです
朝から日中はフルーツのみで胃腸を休めデトックス
夜はトマト納豆玄米とぬか漬けという粗食…
この組み合わせが今のところしっくり来ています(笑)
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とにかく~スイカが美味しくて(^.^)止まらない
小玉スイカだけど半分は明日に・・・
日中は本当30分置きくらいにトイレ(笑)
すっきりさっぱり腎臓やら内蔵を綺麗にしてくれるフルーツはいいね~
これからお風呂でキャビスパタイム(^.^)粗食の日は効果が期待出来ますからね

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