七号食9日目

7号食【9日目

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前日比体重-1.0(開始時より-5.8)減りすぎでは…汗
前日比体脂肪率±0(開始時より-0.5)
排便 (2)
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な、なんだ?一気に-1kg…9日目にしてまだ(^^;
減る余地があったのね
また一山越えた(笑)
結婚式前(約20年前)のベストだと思われた頃より3キロ以上軽い(^.^)
脚の各サイズが減ってきてたのはそう言うことだったのか…
足首なんてもうこれ以上は無理だろ?って思ったが
1cmも細くなったのには驚きよ(キャビスパ効果かな)
太もも、ふくらはぎとも2㎝減に…
ま、これらはオマケ(笑)
本来の目的は食のコントロール(意識改革)だからね
今回も無事下山出来そうです(^.^)
明日が最終日\(^^)/
9/10終わり♪

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