七号食8日目

7号食【8日目

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前日比体重-0.2(開始時より-4.8)
前日比体脂肪率-0.5(開始時より-0.5)
排便 (2)
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一山越えた(笑)
ダイエット開始以来最低値を記録
未知の領域へ~
+++
今日は玄米煎餅ではなくおにぎり三個と甘酒
なんかね~やる気が出なくて簡単なおにぎりでいいか!って(^^;
でもねー玄米煎餅のほうが美味しいんだよなぁ
やる気のでない1日でした
あ、でも買い物行って帰ってから一時間程かけて
買ってきたサラダ野菜とか色々…
重曹でちゃんと洗って
タッパーに保存した
この下拵えがあると日々の調理が楽になるのよね
+++
家族ご飯は今日は息子だけなので小松菜とツナのパスタ
今日もテレビなし生活(笑)快適だ~
あと二日!
8/10終わり(^.^)

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