風邪も引かないし花粉症も軽くなったな…

健康になってる
まずは今日の晩御飯
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たんぱく質を欲していたので
ジューシー鶏むねの塩麹トマトソース
納豆玄米ごはん
豆腐とワカメのお味噌汁
豆乳ヨーグルト&麹甘酒
++++++
アルコールを止めて、ダイエットを始めて約一年
この間体調が悪くなった事がありません(^.^)
気付けばマスクなしで花粉の時期を過ごしてました(笑)
肌トラブルも一切なかったな…
全てはアルコールを止めたお蔭だ\(^^)/
止めてなかったらデブオバサンのまま
そして病気になってただろう…
卒酒ばんざーい!
お金もたまって痩せて健康になれて…
卒酒は良い事尽くしだ(笑)

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