お腹空いたけど寝よう(笑)

昨日の晩御飯と今日の晩御飯
昨日の晩御飯
自分が食べないフルーツデーとか7号食の時に家族用に作ってはいましたが
自分では食べてなかったこの日本式カレー(カレールーで作るタイプ)
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たまにはいいね
説明会の帰り、電車が遅延(人身)の為遠回りのJR経由で帰宅
どっと疲れた~けど作り置きのカレーなので楽チンご飯(笑)
++++++
今日は…
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サラダ
糸こんにゃくとキノコの炒め物
炒り豆腐
茹で鶏~木の芽味噌で
お味噌汁
寝かせ玄米
糠漬け
豆乳ヨーグルト&麹甘酒
+++
お腹一杯(^.^)
維持しつつ緩~く(あと4㎏ほど)絞れたらいいな♪

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