お~((((;゜Д゜)))ぶるっとした

悪魔の囁き
よからぬ事を一瞬考えてしまったわ(笑)ふふ
GWのBBQと言えばビール(^.^)が毎年の定番だった私
去年は飲んでたな…で6月1日から止めたんだ
で、この前息子に「BBQでは飲まないの?」って…(^^;
「いやいや、飲むわけないじゃん」って答えたのだけど…
それが脳裏に焼き付いてて
【別にアル中でもなんでも無いんだから特別な日は飲んでも良いんじゃない?】って悪魔の囁きがー((((;゜Д゜)))
【それもそうかな~、別にアル中じゃないのでその一杯が引き金に…って事は無いわけで…】って
おいっ!悪魔の囁きに乗る気かよ(^^;

+++

そんな悪魔の囁きごときに惑わされませんよ
アルコールを飲まない心身の【快適さ】ったらもう…
病みつきですよ(笑)
たかが一杯、されど一杯の為にその【快適さ】を味わえないなんてありえな~い♪
ぷは~ってやるなら(笑)ウィルキンソンのほうが断然良いんだなぁ
分からないだろな~この実感

☆飲めるのにあえて飲まないを選択した私です☆

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体の声を聞いて臨機応変な食生活を

1日1食にとらわれない
1日1食スタイルにしてから早一年が経過その頃は【体の声】何それ?って感じでした
そうです、聞こえなかったのですよ(^^;)
なのでマニュアルチックに食生活を送っていました
最近立て続けに七号食をしてから
体の声が聞こえるようになりましたの(笑)
++++
通常の朝は水分とフルーツが欲しい!との事です(笑)
しかも今は暖かいフルーツが欲しい!のだそうで…ホットバナナや焼きリンゴ・・・
そのうちまた変わると思いますが
+++
最近のお昼は
軽く納豆ごはんとか食べてます
+++
昨日の夜ご飯は

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蛸とワカメときゅうりの酢の物
かぼちゃの塩煮
菜の花のお浸し
きんぴらごぼう
鶏と筍の煮物
えのきと玉ねぎのお味噌汁
寝かせ玄米
糠漬け
フルーツ

ほとんど常備菜(笑)楽ちんご飯でした
昨日の総カロリーは1700くらい
柏餅と塩あんびん(甘くない餡子が入ってる)も食べました
+++
今日のお昼は・・・
久々の麺(^^)
野菜たっぷりカレーそうめんにしようと思います♪

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