思う存分食べたあとは…

今回はハーフで
頭と体をリセットするには
やっぱり7号食(^.^)
今回はハーフ(5日間)で!
++++++
甘いものをきっかけに過食気味に…
こればっかりはなかなか治すの難しい(。>д<)
麻薬中毒者と同じパターン…
甘いものが手に届く環境にいる限り
根治は困難
こうやって、たまに過食して…
リセットして…
と、、、繰り返すしかないのかな~
(頻度、間隔は減らしたい)
特に痩せ期以外は甘いものを遠ざける環境作りも必要だわ
今回はだめだったぁ
明日からまた頭と体を綺麗にリセットしよう(笑)

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