今日も土鍋カンパーニュ

昨日の1食
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ひじきサラダ
青菜のお浸し
手羽と大根の煮物
ベジカレーのチーズ焼き
鰯の丸干し&大根おろし
あさりのお味噌汁
寝かせ玄米
糠漬け
豆乳ヨーグルト&甘酒
++++++
盛りだくさん、満足~(^.^)

プチトマトの糠漬けは美味~シュワッと発酵してる感があってね…(^.^)
りんごの糠漬けも美味しよ(笑)
フルーティーな食材は糠漬けにあってるかも
+++
さーて、今日もパン焼きますよ~
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昨夜仕込んだ全粒粉入りの生地♪
土鍋カンパーニュ焼きますよ~

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