カフェインパワー

甘いパン初めて焼いたかも(笑)
明日実家に行くので手土産にパンを…
甘いパン!を食べたくてね~
↓二次発酵後_20160323_185532
↓焼けました
_20160323_185645
さらに甘くアイシング
_20160323_185606
わ~い(笑)楽しみ\(^^)/
味見してないけど…(^^;
あとは捏ねない長時間低温発酵のロングウィンナーバゲットも
明日の朝、焼こうかと(生地はすでに冷蔵庫)
++++++
今日もフルーツ+寝かせ玄米+納豆+糠漬け+甘酒アイス+豆乳ヨーグルトだけ
カフェインも摂ってないので昨日今日と頭痛が…
眠気が…(笑)
最近は珈琲2、3杯に抑えて
緑茶をがばがば飲んでました…
んが!
緑茶の方がカフェイン強いかもー(飲む量の問題か)
以前のカフェイン断ちの時よりも頭痛がひどいし眠すぎる
如何に日頃脳内血管収縮させてたかっ!ということね~
そして。珈琲やお茶飲むと甘いものも一緒にとりたくなるというね…
■■■
水分は水!(寒い時期はお湯)
水が一番だと再確認しました
………でも、でも、でも~
このパンには沢山珈琲が入っているのであーる(笑)

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