おうちでガッツリハンバーガー

今日作った1食_20160322_181716
ダーリン不在のため息子1人用(笑)
バンズは焼いて冷凍しておいたもの
チキン、ビーフ、レタス、トマト、アボカド…
チキンの脂で焼いたポテトも添えて
私の1日の摂取カロリーを越えてますな(^^;
それを見て満足感を覚える私
沢山イチゴを頂いたのでイチゴを食べながら
息子の食べっぷりにこちらまで満腹感(笑)
いや~贅沢なハンバーガーセットでした

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今日はF+NG+N+AA+NZ(笑)

痩せ期突入
今日、明日は少し節制して
【フルーツ+寝かせ玄米+納豆+甘酒アイス+糠漬け】のみで
必要最低限の栄養素とデトックスのためのフルーツで(^.^)
てね…昨日おとといと少し食べ過ぎたのよ~(笑)
+++
午前中はフルーツのみたっぷり!
お腹はスッキリ~(笑)
風が出てきたのでお家で“くるくる”(レッグマジックサークル)しよ
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