食べる喜びを再認識してます

今日の一食

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寝かせ玄米
大根と小松菜、干し椎茸、昆布のお味噌汁
里芋とイカの煮物
カブとツナの塩夏ミカン和え
ほうれん草とハムの巣ごもり
新たまねぎとブロッコリーの糠漬け
豆乳ヨーグルト&甘酒
(午前中:焼きバナナ&コーヒー(^.^)、間食:玄米煎餅)
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7号食を終えて、食べる喜びを再認識しております
毎ごはんが美味しく大満足です

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