引き締める

体だけじゃなくてね・・・
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いつも夜ごはん(一日一食)のあとにレッグマジックサークル
ですが、空腹時に変更してみようと思った
ちょうどお昼頃かな?
体脂肪率が停滞しているので変化球を
頭脳的には一日パース一枚を描こうと思います
これは唯一安定確保できる時間で寝る前にしようかな~
頭と体バランスよく引き締めて行こう~
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今日は久しぶりにフルーツタルトを食べたわ
ダーリンが酔っぱらって買って来てしまったというね~(^_^;)

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