骨盤の歪み

歪んでるんだな~(>_<)
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痩せてきて骨格が露わになってくると…
気になるのが歪み
昔から分かっていたけど…
歪みからくる股関節の痛み、左右の脚のラインの違い…
とても気になります(>_<)
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骨盤絞り体操、矯正ストレッチなど
意識してやり始めてみました
ウエストサイズに合わせるとお尻と脚が少しキツい?
と感じる人は骨盤が広がって下半身が太くなってる可能性が高いそう(^_^;)
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骨盤の幅よりも太もものラインが外に出てるのは
要注意
ワタシ、若干出てる~(T.T)

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