茹で鶏サラダ

昨日の1食
*茹で鶏サラダ
*キャベツと人参の浅漬け
*ひじきの煮物
*ラタトゥイユの残り
*寝かせ玄米
*もずく納豆
*とろろ昆布汁
*豆乳ヨーグルト
******************
朝は全身筋肉痛(>_<)ですが、ストレッチをして6
:30から庭の草取り(主にドクダミ)
いやー本当、飲酒時代とはパフォーマンスが違う!
思い立ったらすぐ動ける!
前だったら、「なに?草取り?放っておけばいつか自然に枯れるよ」
「やってらんねーぜ」的な感情、全てマイナス思考
(なんで生えてくるんだよ!この~ヽ(`Д´#)ノ)って
しか~し、今は「あーあ、ドクダミに生まれて来たばっかりに可哀想に…抜かしていただくよ!」的な(^.^)
なので草取っててもノンストレス!
前だったら(まただよ)草取りのあとのビール!
の為にやっていたよーな…
人間ダメになるよな~
廃人へのカウントダウンに自ら気付けて本当良かった~

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