スパイスカレー

昨日の一食
スパイス5種を使った我家の定番カレー
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ルーを使わないのでめちゃくちゃヘルシーです
あとは
*キャベツと人参ときゅうりの浅漬け
*りんごとキウイの豆乳ヨーグルト掛け
*メカブ納豆(^_^;)3日連続~
一日一食&卒酒で毎日満足感を味わえるようになって
しかも、我慢とは無縁なのに・・・
ダイエットまで出来て幸せ~(^^)

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