オクラの豚肉巻き

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今日の1食(^.^)

*トマトと赤玉ねぎのマリネサラダ*ひじきの煮物*オクラの豚肉巻き*ししゃも*とろろ昆布汁*豆乳ヨーグルト*寝かせ玄米

とろろ昆布汁はとろろ昆布と鰹節と梅干し、醤油をこさじ1をお椀に入れてお湯を注ぐだけ(^.^)

今日も満腹ご馳走さまでした(^^)

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