ゴーヤスムージー

☆ゴーヤスムージー

いよいよスムージーはじまりました
ゴーヤの需要と供給のバランスが崩れてくると…
ゴーヤを薄切りにして冷凍します。

ゴーヤとバナナ(これも薄切り冷凍)とヨーグルトをミキサーに。
出来上がり

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カテゴリー: food